آیا فرزند شما خودش را به زمین می اندازد ، جیغ می کشد ، و با پاهایش لگد می زند؟ شما تنها نیستید . همه بچه ها هر چند وقت یکبار اینچنین دمدمی مزاج می شوند . گرچه ممکن است شرم آور و کاملا ناامیدکننده باشد ، اما خلق و خوی بد کودکان را می توان با کمی صبر و استقامت از طرف شما برطرف کرد.

راهکارهای ایجاد نظم و انضباط می تواند به کودک شما کمک کند که ببیند هر اتفاقی برای او بیفتد ، پرتاب وسایل و عصبانیت کمکی نخواهد کرد. در ادامه این موضوع را بیشتر بررسی خواهیم کرد پس با گمنیس همراه باشید .

 

 

دلایل دمدمی مزاج شدن کودکان :

هنگامی که بچه ها تلاش می کنند تا بر تمام آن احساسات عاطفی جدیدی که در حال تجربه کردن هستند تسلط پیدا کنند ، غالباً با رفتارهای خود ناامیدی خود را نشان می دهند.

کودکی که مطمئن نیست چگونه با احساسات ناراحت کننده ای مانند عصبانیت ، غم و ناامیدی کنار بیاید ، ممکن است فکر کند که فریاد زدن و لگد زدن روش مناسبی برای انتقال این پیام است که : "به من کمک کن ، من از کنترل خارج شده ام".

دلیل اصلی دیگر خشم کودکان این است که می خواهند شرایط را کنترل کنند. هدف آنها این است که آن چه که می خواهند را بدست بیاورند و امیدوارند که جیغ زدن شما را وادار به انجام آنچه می خواهند بکند.

هنگامی که کودک شما عصبانیت بزرگی از خود نشان داد ، یک دقیقه وقت بگذارید تا دلیل اصلی آن را بررسی کنید. کودکان به دو دلیل اصلی دچار خشم می شوند - عدم توانایی در مدیریت احساسات یا تلاش برای کنترل وضعیت.

 

 

چگونه از ایجاد دمدمی مزاجی در کودک جلوگیری کنیم ؟

اگرچه نمی توان از همه مزاحمت ها جلوگیری کرد ، اما چند قدم موثر می تواند بسیاری از آنها را قبل از شروع متوقف کند.

·        بررسی کنید که کودک شما احتمالاً وقتی کج خلقی نشان می دهد که گرسنه یا خیلی خسته است؟ در این صورت ، از قبل برنامه ریزی کنید و کارهایی را تعیین نکنید که برای کودک شما دشوار باشد مگر اینکه از قبل خواب او کامل باشد و یا یک میان وعده سالم خورده باشد .

 

·        گاهی اوقات عصبانیت نتیجه انتظارات نامناسب کودک است. به عنوان مثال ، اگر پسرتان هر بار که با مادربزرگ به فروشگاه می رود اسباب بازی می گیرد ، ممکن است انتظار داشته باشد که شما نیز برای او اسباب بازی بخرید.

 

·        آموزش از قبل می تواند راهی عالی برای کمک به بچه ها باشد پس قبل از اینکه وارد فروشگاه شوید ، آنچه ممکن است انتظار داشته باشد رخ دهد را برای او توضیح دهید. چیزی مانند این بگویید: ”ما قصد خرید برخی مواد غذایی را داریم و سپس می رویم. ما امروز به اسباب بازی ها نگاه نمی کنیم و هیچ اسباب بازی نمی خریم. "

 

·        قبل از ورود به شرایط جدید قوانین را تنظیم کنید. با گفتن اینکه "کنار من قدم بزن و دستهایت را به سمت خودت نگه دار" توضیح دهید که می خواهید فرزندتان چه کاری انجام دهد. اگر فرزندتان از قوانین پیروی نکند ، درباره عواقب آن هشدار دهید.

 

·        برای کنترل احساسات ناراحت کننده ، روش های سالمی را به کودک نشان دهید تا بداند به جای داشتن حس ناراحتی ، چه کاری انجام دهد. آموزش احساسات به کودک می تواند به او کمک کند روش های مناسب اجتماعی برای مقابله با آنها را بیاموزد. می توانید به او القا کنید که بگوید ، "من عصبانی هستم" ، یا به او نشان دهید که چگونه نفس عمیق بکشد تا آرام شود.

 

 

تسلیم نشوید ! تا دمدمی مزاجی را متوقف کنید :

مطمئن شوید که مزاحمت و بدخلقی برای کودک شما موثر نیست. اگر او فریاد و لگد می زند زیرا می خواهد برای او اسباب بازی بخرید ، برای او اسباب بازی نخرید.

تسلیم شدن ممکن است در کوتاه مدت کار را آسان کند زیرا باعث می شود عصبانیت متوقف شود. در دراز مدت ، این فقط به کودک شما این پیام را می دهد که احساس خشم و خشم راه خوبی برای رسیدن به خواسته های او است.

 

برای مدیریت درست احساسات به کودک پاداش دهید :

وقتی کودک شما رفتار مناسب دارد پیامدهای مثبتی را ایجاد کنید. از او بخاطر مدیریت خوب احساساتش تعریف کنید و به رفتار خوب او اشاره کنید. چیزی مانند این بگویید: "فرزندم امروز با گوش دادن و رعایت دستورالعمل ها خیلی خوب در فروشگاه عمل کردی!"

عواقب منفی در نتیجه دمدمی مزاجی ایجاد کنید :

خلق و خوی بد به عواقب منفی نیاز دارد بنابراین کودک شما یاد می گیرد که آن رفتار را انجام ندهد . نادیده گرفتن رفتار می تواند یک استراتژی عالی برای کاهش خشم باشد. به هر حال ، فریاد زدن بدون مخاطب خیلی سرگرم کننده نیست در نتیجه :

·        به طرف دیگر نگاه کنید ، وانمود کنید که چیزی نمی شنوید و طوری رفتار کنید که گویی فریاد کودک شما را اذیت نمی کند. اگرچه ممکن است در ابتدا جیغ بلندتر شود ، اما کودک شما در نهایت خواهد فهمید که ایجاد خشم ، توجه شما را جلب نخواهد کرد.

 

·        گاهی اوقات ، وقفه زمانی نیز کارساز می شود. به عنوان مثال اگر رفتارهای کودک شما برای اینکه در فروشگاه بماند بیش از حد اخلال برانگیز است ، او را برای استراحت به ماشین ببرید. سپس هنگامی که او آرام است خرید خود را ادامه دهید.

 

·        بدانید که شما در این تجربه تنها نیستید و اکثر بچه ها از یک الگوی ثابت پیروی می کنند. یک مطالعه 330 کودک را در یک محیط با مادر آن ها مشاهده کرد. آنها دریافتند که بیشتر احساسات عصبی نهایتا  سه دقیقه طول می کشد.

 

جمع بندی :

خلق و خوی دمدمی معمولاً بخشی طبیعی از سیر رشد کودکانی است که دارند یاد می گیرند با احساسات خود کنار بیایند و بزرگ شوند.

از برخی از این تکنیک ها برای مقابله ی متناسب استفاده کنید و اگر ثابت قدم باشید ، باید تعداد این رفتار ها کمتر شود. هدف این است که به او روشهای مناسب اجتماعی برای کنار آمدن با احساسات بزرگش را بیاموزیم. با آموزش روشهای سالم بیان کردن احساسات ، به او درسی می دهید که در طول زندگی خود استفاده کند.